Cómo Recuperar la Apertura Bucal si Tienes Trismo

El trismo es la limitación para abrir la boca. Puede aparecer por diferentes causas y estar asociado o no al dolor, dificultando acciones cotidianas como hablar, comer o bostezar.

Cómo Saber si Abres la Boca con Normalidad

Se considera una apertura normal en un adulto si, al abrir la boca al máximo, se logra una distancia entre los bordes de los incisivos mayor de 35 milímetros. Esto equivale a poder introducir tres dedos en posición vertical.

(La mayoría de las personas pueden abrir la boca de 35 a 55 milímetros, lo que equivale aproximadamente al ancho de 3 dedos)

Causas del Trismo o Limitación de la Apertura Oral

Causas asociadas al bruxismo y las disfunciones de la ATM:

• Sobrecarga muscular por apretamiento o rechinamiento.
• Inflamación de la articulación temporomandibular.
• Bloqueo articular de la ATM.

Otras causas:

• Radioterapia en cabeza y cuello.
• Infección por el tercer molar (pericoronaritis).
• Efectos secundarios de ciertos medicamentos (ISRS).
• Inflamación tras cirugía dental.

Alivio Inmediato: ¿Qué Puedes Hacer Ahora Mismo?

Mientras acudes a un profesional, puedes aplicar estas medidas:

• Calor húmedo: 15 minutos en la zona de la mandíbula.
• Dieta blanda: evita alimentos que requieran gran apertura o masticación fuerte.
• Ejercicios suaves: abre la boca hasta notar resistencia, sin llegar al dolor agudo.

Solución a Largo Plazo: Tratar la Causa del Trismo

Para superar el trismo de forma definitiva, es vital un diagnóstico experto. En nuestro centro, la Dra. Cristina Maza se especializa en el tratamiento de patologías de la ATM y procesos de limitación de apertura oral.

Dra. Cristina Maza

Titulación: Cirujana Oral y Maxilofacial, especialista en ATM y Bruxismo

Colegiada: Nº 282863241 - ICOMEM